Como contar o tempo das contrações às vésperas da chegada do bebê?

Tempo estimado de leitura: aproximadamente 4 minutos

Assuntos abordados:

– Gestação

– Contrações

– Trabalho de parto

– Parto

– Fatores emocionais

– Fatores comportamentais

No 3° trimestre da gestação, chegam os primeiros sinais de contração, o que costuma deixar as futuras mães em alerta. Conhecidas como contrações de treinamento, elas  são uma maneira de preparar o corpo, podendo ser esporádicas, indolores ou até mesmo desconfortáveis em alguns casos. Conforme a data do parto se aproxima, a gestante tende a sentir que as contrações incomodam um pouco mais e se intensificam. E esse processo pode confundir a distinção entre os alarmes falsos e as contrações verdadeiras.

Para entender se pode ser um sinal do trabalho de parto é preciso avaliar se a contração ocorre em intervalos regulares e se a dor está localizada na região correta. Conforme as contrações evoluem e o parto se aproxima, o tempo de contração aumenta e os intervalos diminuem. Mensurar esse tempo é muito importante para indicar o momento ideal de ir para o hospital ou para a maternidade. Para facilitar o acompanhamento, é indicado cronometrar e anotar os intervalos e a duração de cada contração.

Outro ponto de atenção é caso as contrações aconteçam com maior intensidade e cedo demais, podendo significar um trabalho de parto prematuro (antes das 37 semanas de gestação). O mais indicado então é consultar um médico ou se dirigir a uma unidade de saúde. Para esclarecer dúvidas e orientar como identificar se as contrações seriam um alarme falso, o Blog BB Primeiros Passos listou uma série de dicas para as mães ficarem antenadas ao momento em que se aproxima da chegada do bebê. Confira abaixo:

• A partir da 20ª semana, o colo do útero inicia o processo de preparação para o trabalho de parto por meio das “falsas” contrações de treinamento. Tecnicamente falando, são as contrações de Braxton Hicks ou contrações BH. Durante esse processo, a barriga fica “dura”, funciona como um “exercício” de fortalecimento.

• Na sequência, está a fase latente, ou de pré trabalho de parto, que pode durar horas ou dias. As então “falsas” contrações de Braxton Hicks passam a ser mais duradouras (de 30 a 40 segundos) e mais intervaladas. A frequência aumenta e, assim, gera a dilatação do colo do útero.

• Quando ir ao hospital? Quando a contração for mais ritmada e intensa. Por exemplo, se nos últimos 60 minutos o intervalo entre as contrações tiver sido  entre 5 a 10 minutos. A partir desse momento, é importante fazer a medição da hora em que começa e quando tempo depois termina.

• O trabalho de parto ativo é considerado quando as contrações passam a doer bastante. É o momento em que o bebê está encaixando, o intervalo passa a  ser mais curto, podendo durar horas, com uma dilatação cada vez maior, até chegar aproximadamente a 10 centímetros.

• Se houver a ruptura da bolsa amniótica, conhecida pela famosa expressão “a bolsa estourou”, o líquido possivelmente vai escorrer entre as pernas da gestante. Se a coloração for esverdeada, deve-se ir imediatamente ao hospital para investigar, pois pode ser um sinal prejudicial ao bebê.

Esse conteúdo exclusivo foi produzido a partir de parceria do blog Primeiros Passos com o Espichei, rede materna paterna criada em Brasília e que reúne milhares de famílias em prol de uma maternidade mais consciente, colaborativa e sustentável. Acompanhe esta iniciativa conjunta também nas redes sociais pela hashtag #espicheiprimeirospassos

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